Stimme trainieren: Das Handwerkszeug für Lehrer

Die Stimme ist dein wichtigstes Werkzeug, wenn du im Unterricht vor deinen Schülern stehst. Es ist sehr wichtig, dass du deine Stimme immer fit und einsatzfähig hältst. Hier ein paar Tipps für dich.

• Wärme deine Stimme direkt nach dem Aufstehen auf. Idealerweise summst du leise und leicht. Das lockert deine Stimmbänder auf.
• Nutze zur Verstärkung der Stimmbänder die Bauchatmung.
• Verzichte darauf, zu schreien. Das macht die Stimmbänder auf Dauer kaputt. Nutze andere Mittel, um dir Gehör zu verschaffen.
• Sorge für ein ruhiges Klassenklima. Finde mit den Schülern einen Weg, höflich, zivilisiert und ruhig miteinander zu kommunizieren. Dafür helfen Regeln, die du mit den Schülern erarbeiten kannst.
• Achte hierbei darauf, dass immer nur einer spricht. Wenn du das mit den Schülern übst, wird es ihnen zumindest in deinem Unterricht irgendwann in Fleisch und Blut übergehen.
• Bestehe darauf, dass sich die Schüler melden, wenn sie etwas sagen möchten. Unterbinde lautes Hereinrufen.
• Visualisiere die Regeln auf einem Plakat. Hänge es sichtbar auf.
• Befeuchte deine Stimmbänder regelmäßig. Trinke dazu ausreichend den gesamten Tag über. Lutsche, wenn du verschleimst, ein Hustenbonbon.
• Gähne ab und zu. Das dehnt die Muskulatur im Hals-Nasen-Rachenraum und erfrischt die Stimmbänder.
• Gestalte deinen Unterricht so, dass du häufig Sprechpausen einlegen kannst. Das gelingt, indem Schüler ihre Arbeiten präsentieren, in Gruppen arbeiten oder eine Stillarbeit auf eine rege Diskussion folgt.
• Richte dir optimale Rahmenbedingungen ein. Ist das Fenster geöffnet, dringen laute Umgebungsgeräusche ins Klassenzimmer und du sprichst automatisch lauter. Also schließe das Fenster. Werden die Kinder oder Jugendlichen unruhig und schwatzen nur noch durcheinander, lege eine Fünf-Minuten-Pause ein. Haben sie sich auf dem Hof ausgetobt, kehrt anschließend auch mehr Ruhe im Klassenraum ein.